今日から、ぐっと秋の気配が深まるようです。
特に、朝晩は肌寒さを感じるぐらいになるそうなので
体調を崩し風邪を引きやすくなります。
お出かけの際は、一枚上着を持っていったほうが良いかも。

でも、美味しい食べ物がたくさん出回る時期でもあります。
たくさん食べて夏で弱った体にエネルギーを補充しましょう。
＊食べすぎにはご用心＊